Avez-vous déjà entendu parler de la courbe du changement ? Ou de la relation entre cette courbe et la douleur chronique que vivent tant de personnes ?

Dans mon nouveau podcast, je vous dévoile tout sur cette courbe, également connue sous le nom de courbe de deuil, qui nous guide à travers les étapes incontournables de toute transformation. Ensemble, nous allons parcourir chacune de ces étapes, en pleine conscience, pour comprendre comment elles résonnent avec nos expériences de vie, notamment face aux défis imposés par la douleur chronique.

Chaque virage de cette courbe est une occasion d’apprentissage et de croissance. De la résistance initiale à l’acceptation, jusqu’à l’ascension vers une nouvelle version de soi-même, c’est un voyage que nous devons tous emprunter.

Cet épisode est une invitation à plonger dans les moments clés du changement, à découvrir comment naviguer à travers ces fluctuations qui, tout comme les douleurs chroniques, peuvent nous surprendre avec des hauts et des bas. Ensemble, nous explorerons ces transitions, tout en s’inspirant des histoires de celles et ceux qui ont su transformer l’adversité en force.

🎧 Écoutez dès maintenant l’épisode ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/deladouleuraladouceur/episodes/La-douleur-chronique-et-la-courbe-du-changement-e2kqh01

Je vous invite à écouter cet épisode et à réfléchir à votre propre parcours de transformation. Pour aller plus loin, je vous propose de découvrir des astuces précieuses dans mon livre De la douleur à la douceur. Commandez-le ici : https://www.simply-crowd.com/produit/de-la-douleur-a-la-douceur/.

Prenez soin de vous,
Emmanuelle

Pour participer au podcast ou partager votre témoignage : écrivez-moi à e.lourenco.coach@gmail.com

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