🌸 Fractionner ses activités : En ce moment, je traverse une période de grande fatigue et j'ai trouvé une astuce simple à mettre en place. Au lieu de se forcer à accomplir toutes les tâches d'un coup, essayez de les diviser en petites étapes avec...
Vous cherchez une solution naturelle et non connectée pour maîtriser votre stress, améliorer votre sommeil et booster votre immunité ? Zenspire est fait pour vous ! Comment ça fonctionne ?Zenspire + guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière, aux vibrations et aux sons,...
Avez-vous déjà entendu parler de la courbe du changement ? Ou de la relation entre cette courbe et la douleur chronique que vivent tant de personnes ? Dans mon nouveau podcast, je vous dévoile tout sur cette courbe, également connue sous le nom de courbe de...
📚✨ Grande nouvelle ! Mon livre "De la douleur à la douceur" est sur le point de sortir, et j'ai le plaisir de vous annoncer qu'il a été relu et mis en page. Je suis tellement impatient de partager cette aventure avec vous !Cependant, j'ai...
Prenez un exemple, de votre corps qui vous a dit quelque chose et que vous n'avez pas pris letemps de l'écouter, que vous avez continué votre vie comme si vous n'aviez pas entendu ce petit bruit de CRAC par exemple, de coincement dans votre dos,...
Ah! les fameux conseils!Mais, est ce que donner un conseil est bon pour la personne qui le reçoit?Faut-il écouter les conseils pour répondre à nos propres besoins?Je vais essayer de répondre à ces questions:Donner des conseils peut être bénéfique dans de nombreuses situations. Cependant, l'efficacité...
Pour les non-initiés, que fait un coach en entreprise ? En entreprise, j'aime le management et surtout l'aspect humain ! Je peux aider les employés à : Développer leurs compétences professionnelles, comme la communication, la gestion du temps, le leadership, la résolution de problèmes et la gestion des...
J'ai le plaisir de vous annoncer que je vais bientôt être éditée par les Editions Maïa pour un livre qui me tient à cœur, De la Douleur à la Douceur®. Une campagne de prévente et de promotion est lancée sur Simply-Crowd et vous la trouverez en...
Le changement dans la vie est comme un nouveau voyage, nous avons des papillons dans le ventre et nous souhaitons vite rentrer dans ce changement. Je vous parle du changement en entreprise aujourd'hui: 🔄 Pour moi, le changement en Entreprise est un voyage d'opportunités et de nouveaux...
🌟 Développer son leadership grâce au développement personnel 🌟 Je pense que le coaching à sa place dans le management, et quand les outils du coaching sont utilisés, le manager est complètement à sa place dans son entreprise avec son équipe. Je vous propose de parler leadership...